Kā atmest sevi smēķēt mājās? To ir diezgan grūti izdarīt bez īpašiem instrumentiem. Iespējams, ka nepietiek motivācijas un gribasspēks. Kā ātri un bez pūlēm atmest smēķēšanu, izmantojot pierādītas tautas receptes, varat redzēt zemāk.
10 veidi, kā sevi atmest smēķēt
- Īpašie produkti
- Vecs veids
- Klostera tēja
- Ceļmallapu un mārrutku lapas
- Sodas vai sāls šķīdums
- Heremukha
- Žeņšeņa tinktūra
- Efektīva recepte
- Kefīrs
- Bagūns ar Svētā Jāņa misu
Ievadiet produktus ikdienas uzturā, lai palīdzētu cīnīties ar nikotīna atkarību. Tie ir piena un piena dzērieni, kūpināts siers, sēklas, apelsīni, sāls. Pēc glāzes piena cigarete šķitīs rūgta, siers, kā arī sēklas, konfektes, logas un spēcīgas vēlmes laikā ņemt cigareti mutē, ļaus apjucis košļāt. Apelsīni samazina alkas smēķēšanu, papildina C vitamīna deficītu ķermenī. Ja sāls laiza, mudinājums izzudīs vai vājinās, lai nekavējoties smēķētu.
Izmantojiet veco smēķēšanas apkarošanas veidu - cigaretēm vai tabakai pievienojot grieztus nagus. Hitīns, kas tajos atradās šķidruma laikā, veido ļoti nepatīkamu (pat slimu) smaržu, kuras dēļ smēķēšanas tieksme ātri izzudīs. Nagu analogs - vēžu čaumalas, gliemji.
Labas atsauksmes ir par klostera tēju. Produkts tiek nopirkts aptiekā, kas pagatavots saskaņā ar instrukcijām, piedzēries 2-3 nedēļas. Līdzīgi rezultāti, izmantojot aptieku augu savākšanu Nr. 74.
Māpuļprogrammas un mārrutku lapas palīdzēs cīnīties ar kaitīgu ieradumu. Šeit ir recepte - mēs noplēšam svaigas lapas (apmēram tās pašas mārrutku un ceļmallapu), sasmalcinām ar nazi vai rokām, sajauciet. Pirms katras mudināšanas iegūstiet maisījumu no cigaretes paciņas. Mēs norijam sulu, kas vienlaikus izdalās, noņemiet zaļo masu no mutes.
Lai atšķirtu no smēķēšanas, mutes dobuma skalošanai ir jāizmanto sodas vai sāls šķīdums. Recepte ir vienkārša: glāzē ūdens maisa ēdamkaroti sodas vai sāls, izmantojiet to, kad vēlaties smēķēt.
Ja vasarā radās vēlme atmest smēķēšanu, Bird Cherry palīdzēs. Mēs noplēšam zariņu ar biezumu, kas nepārsniedz 5 mm, nēsājam sev līdzi kabatā. Tiklīdz es gribēju smēķēt, mēs košļājam zariņu. Ja pēc tam pagatavojat vismaz vienu dvesmu, notiks raga reflekss.
Žeņšeņa tinktūra ļoti palīdz. Katru dienu no rīta un vakarā jums jāņem 20 narkotiku pilieni. Vēl viena tinktūras blakusparādība - paaugstināta potenci, būs patīkams bonuss vīriešiem.
Viena no receptēm, kuras pamatā bija eikalipta lietošana, bija populāra cīkstoņu vidū ar smēķēšanu mājās. Lai pagatavotu infūziju, 1 ēdamkaroti sasmalcināta eikalipta ielej ar 500 ml verdoša ūdens, atstājot stundu. Pēc tam pievienojiet glicerīnu, medu, sajaukts uz ēdamkaroti glicerīna. Dzeriet šķidrumu 1/4 tase 2-4 nedēļas, līdz nāk efekts.
Vienkārša un pārbaudīta metode - cigaretes gala mitrināšana kefīrā, jogurts. Pēc apmešanās un savilkšanas, maz ticams, ka smēķēšana to vēlēsies. Līdzīgi auzas tiek rīkotas cigaretēs.
Dzeramais dzēriens no mežzinis ar Svētā Jāņa misu palīdzēs novērst vēlmi pēc smēķēšanas. Garšaugi tiek sajaukti ēdamkarotē, ielej 500 ml verdoša ūdens, 20 minūtes turiet uz zemas uguns. Tad novārījums tiek uzstāts, filtrēts. Viņi mēnesi dzer, nevis tējas vietā.
Ja jūs atmest smēķēšanu ar tautas aizsardzības līdzekļu palīdzību, narkotiku metodes nonāks glābšanā. Īpašas narkotikas, lai apkarotu atkarību, ir pierādījušas sevi.